Ανάλυση του Stress με ελαφριά δόση χιούμορ

Stress είναι μια λέξη που ακούμε συνέχεια   αυτές τις μέρες. Αν έχετε πάρει οποιαδήποτε εφημερίδα ή ένα περιοδικό, είναι πιθανόν  να βρείτε ένα άρθρο αφιερωμένο σε αυτό το θέμα και πιθανότατα θα διαβάσετε ότι είμαστε όλοι κάτω από πολλή πίεση. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι το να είστε στρεσαρισμένοι  είναι ένα κακό πράγμα.

Το άγχος όμως στην πραγματικότητα  είναι  μια αρχέγονη σωματική  απόκριση που έχει σχεδιαστεί για να μας προστατεύει. Αν απειλούμαστε , πρέπει να είμαστε εξοπλισμένοι με μηχανισμούς που σκοπό έχουν  να αντιμετωπίσουμε  την απειλή. Ουσιαστικά  με μηχανισμό ώστε να πάρουμε θέση απέναντι στην απειλή .

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού

Το τσάι μαζί με το καφέ αποτελούν τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο . Προερχεται από την Ασιατική ενδοχώρα που περιλαμβάνει το Θιβέτ, δυτική Κίνα και τη βόρεια Ινδία. Σύμφωνα με τον αρχαίο κινεζικό μύθο, το τσάι ανακαλύφθηκε από τον κινέζο αυτοκράτορα Shen Nung-το 2737 π.Χ., όταν τα φύλλα από έναν άγριο θάμνο τσαγιού έπεσαν τυχαία σε μια κατσαρόλα με νερό που έβραζε.

Καταναλώνεται στην Κίνα εδώ και 2000-3000 χρόνια. Εισήχθη στην Ιαπωνία το 600 πΧ ενώ στην Ευρώπη έγινε γνωστό το  δέκατο έβδομο αιώνα.

Το τσάι καλλιεργείται πλέον  σε υποτροπικές και οι ορεινές περιοχές των τροπικών χωρών που περιλαμβάνουν την Κίνα, την Ινδία, τη Σρι Λάνκα, τη Ρωσία, την Ανατολική Αφρική, την Ιαπωνία, και Ινδονησία.

Οι περισσότερες  έρευνες όσο αναφορά τη δραστικότητα των συστατικών  του πράσινου τσαγιού και τα οφέλη υγείας που παρέχει, έχουν διεξήχθη στις Ασιατικές χώρες που παρουσιάζετε  αυξημένη κατανάλωση τσαγιού περίπου 3 φλιτζάνια την ημέρα